• DOLAR
    5,3907
    % 1,01
  • EURO
    6,0991
    % 0,38
  • ALTIN
    214,7235
    % -0,33
  • BIST
    90.266,42
    % -1,23
Gülşah Yıldız
Gülşah  Yıldız
gulsah@pratikci.com
ANNE ADAYLARININ DENİZE GİRMESİ DOĞRU MU?
  • 0
  • 67
  • 25 Haziran 2018 Pazartesi
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
  • +
  • -

Anne adayları hayatlarının en kritik dönemlerinden birisini yaşamaktadır. Bu nedenle daha dikkatli olmalı ve kendisini daha çok düşünmelidir. Çünkü bir başka can taşıdığı için oluşabilecek durumlar onu psikolojik olarak yıpratabilir. Anne adaylarının dikkatli olması gerektiği konularda bilgi veren uzman doktorlar, bebek sağlığı hakkında detaylı olarak açıklama yapmıştır. Uzman hekimler bebek sağlığının ne kadar önemli olduğu konusunda sürekli olarak bilgi akışı sağlamaktadır. Özellikle tecrübe sahibi olmayan ve ilk kez anne olacak olan anne adaylarının bu gibi konularda daha duyarlı olması gerektiği vurgulanmıştır. Uzmanlarda birçok anne adayının hatalı eylemlerde bulunduğu ve sağlığını riske attığını da vurgulamaktadır.

anne-adaylarinin-denize-girmesi-dogru-mu

Anne Adayları Denize Girebilir Mi?

Tatil döneminde hamilelik sürecinizle ilgili dikkat etmeniz gereken birçok unsur bulunmaktadır. Özellikle bebeğinizin sağlıklı gelişimini aksatmayacak uygulamaları yapmanız gerekir. İlgili konularda bilgi veren uzman kişilerin anne adaylarının denize girip giremeyeceği konusuna değindiği gözlemlenmiştir. Anne adayları tatil sürecinde denize girmek isteyebilir. Bu çok doğal bir eylemdir. Ancak anne adaylarının denize girebilmesi için uygulaması gereken bazı noktaları atlamaması gerekir. İlk olarak hamileliğinizi 3 ayrı süreç olarak ele alacağız. İlk süreç hamileliğin ilk 3 ayını, ikinci süreç ilk 6 ayını, üçüncü süreç ise son 3 ayı kapsamaktadır. Buradaki uygulamalar birbirinden farklı olduğu gibi her birini tam olarak uygulamaya özen göstermelisiniz.

anne-adaylarinin-denize-girmesi-dogru-mu

Hamileliğin ilk üç ayında denize girerken dikkatli bir şekilde girmeli ve sadece yarım saat vakit geçirmelisiniz. Daha fazla vakit geçirmeniz sakıncalıdır. Bebeğinizle birlikte vücut kitleniz arttığı için denizde yarım saatten fazla durmanız önerilmez. 3’ncü ay ile 6’ncı ay arasında denize girmeniz önerilmez. Ancak sırt üstü kısa bir süre yüzebilirsiniz. Böylece eklem ağrılarınız da yok olmuş olacaktır. Son üç ayda ise kurbağalama adı verilen yüzme tekniği ile denize girebilirsiniz. Hareketi uygulayarak sırt ağrılarınızdan kurtulmanız mümkündür. Denize girdiğiniz tüm periyotlarda ani ve sert hareket yapmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca derine gitmemeli ve kıyıya yakın bölgelerde yardım alabileceğiniz birisi olmak kaydıyla yüzebilirsiniz. Anne adaylarının bu konulara dikkat etmesi gerekmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM


Bu sitedeki içerikler izinsiz kullanılamaz!

DMCA.com Protection Status