• DOLAR
    5,3099
    % 0,58
  • EURO
    6,0091
    % 0,75
  • ALTIN
    226,5401
    % 0,43
  • BIST
    101.729
    % -0,96
HURMA YOĞURT DİYETİ

HURMA YOĞURT DİYETİ

Hurma yoğurt diyeti ile artık istediğiniz kiloya varabilirsiniz. Hurma yoğurt diyetinin içinde neler vardır ? Bu diyetin her hangi bir yan etkisi var mı  ? Hurma diyeti Sizler için araştırdık 

Hurma yoğurt diyeti son zamanların en çok aranan diyetidir. 1 hafta da 4 kilo verme garantisi veriyor. Doğru uygulandığı takdirde gerçekten 1 haftada 4 kilo verebilirsiniz.

MALZEMELER

  • 5 tane hurma
  • 1 bardak süt
  • 1 kase yoğurt

YAPILIŞI :

1 haftalık oluşan diyet programında 1. gün sabah öğle akşam 1 bardak süt içip ardından yoğurt ile beraber hurma yenmesi gerekiyor. 2. günde aynı şekilde. 3. günle birlikte hurma sayısı 7 olacaktır. Bu diyeti uygularken bol bol su tüketmeniz gerekiyor. Arada bir bitki çayı yada kahve içebilirsiniz. Yalnız içecekleriniz kesinlikle şekersiz olmalıdır. Bu diyeti sık sık uygulamanız önerilmez. ayda 1 hafta uygulayabilirsiniz.

Hurma ayrıca protein deposudur. Hurma yiyerek hem zayıflayacaksınız hem de enerjik olmanızı sağlar.Hurma yoğurt diyeti aynı zamanda kabızlığı önler. Sindirim sistemini düzenler ve stresten uzak tutar. Stresli zamanlarınızda stresinizi azaltacaktır. Hurma yoğurt diyeti aynı zamanda kalbinizi korur. Kalp dostu olan hurma ve yoğurt kalp ağrılarına ve kalp krizini önler.

Yaz aylarında sıklıkla tükettiğimiz yoğurt sayesin de istenilen görünümü sağlayabilirsiniz. Bir çok para verilen diyet çayları yerine bitkisel zayıflamayı deneyin. İstediğiniz görünüme ulaşmak için hurma yoğurt diyeti size yardımcı olacaktır. Hurma yoğurt diyetini uygularken bol bol su tüketmeyi unutmayın. Bol su tüketimi vücudunuzdaki toksinleri atacaktır. Hurma ve yoğurt metabolizmayı hızlandıracaktır. Sindirim sisteminiz daha hızlı çalışarak daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacaktır. Zayıflamak bir nevi sabır işidir. Size uygun harika diyeti bulmak zamana alabilir. Fakat size uygun bir diyet bulduğunuz da kesinlikle devam edin. Göreceksiniz ki harika bir vücudunuz olacak sizinde.

Gerçekten zayıflamak istiyorsanız sabırlı bir şekilde size uygun diyeti bulmalısınız. Şimdi zayıflamak için hurma yoğurt diyetini deneyebilirsiniz. Bir hafta sonra göreceksiniz ki istediğiniz bir kiloya ulaşacaksınız.  Sizin de özel zayıflama formülleriniz var ise iletişim bölümünden bize yazarak sizin de diyet praogramınızı yayınlayabiliriz. Ve su içmeyi asla unutmayın. Şimdiden sporlu günler dilerim.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?



Bu sitedeki içerikler izinsiz kullanılamaz!

DMCA.com Protection Status