• DOLAR
    5,2814
    % 0,08
  • EURO
    5,9676
    % -0,07
  • ALTIN
    224,3274
    % 0,64
  • BIST
    102.715
    % 0,57
SICAK SU MU ? SOĞUK SU MU ?

SICAK SU MU ? SOĞUK SU MU ?

İnsan sağlığı için en yararlı olan içecek sudur. Su insan vücudunun ana yapısıdır. Yaz aylarında daha çok tercih edilen soğuk su mu içilir sıcak mı su içilir  ? Hangisi daha sağlıklıdır insan vücudunda. Soğuk su zararları nelerdir ?

Yaz aylarında daha çok tercih edilen soğuk su sağlık açısından yararlı mı ? Normal ılık su mu daha yararlı ? Soğuk su zararları var mı zararları nelerdir  ? Hangisini tercih etmeliyiz ?

soğuk su

Sıcak suyun yararı ?

  • Sabah aç karına sıcak su içildiğinde detoks etkisi yapar.Sıcak su  bu sayede vücuttaki toksinleri yok etmeye yardımcı olur. Sıcak suyun içine bir kaç damla limon ile hem tadı daha iyi olacaktır hem de daha yararlı olacaktır. Limon hücrelerinizi yenilenmesine yardımcı olur.
  • Her hangi bir yeriniz de ağrı varsa sıcak su kesinlikle yararı olacaktır. Sıcak su kan dolaşımına yardımcı olur bu sadece ağrılarınız yok olacaktır.
  • Sıcak su strese de iyi gelir. Stres li döneminiz de sıcak su hormonlarınızı çalıştıracaktır. Bu sayede stresli döneminiz yavaştan yok olacaktır. Sıcak su strese iyi gelecektir.
  • Sıcak su kilo vermenize yardımcı olur. Sıcak su toksini attırır ve bu sayede metabolizma çalışır ve kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yağlarınız daha hızlı yok olacaktır.
  • Sindirim sistemine birebir tedavidir. Sıcak su kabızlığa iyi gelecektir bu sayede sindirim sisteminizi düzenler.  Daha aktif çalışmasına neden olur.
  •   Soğuk suyun zararı ?

  • Sindirim sistemini bozar ve karın ağrısı ve kabız olmanıza neden olabilir.
  • Soğuk su vücut ısınızı düşürecek bu nedenle enerjiniz düşecektir.
  • Ciddi sorunlardan biri olan bağışıklık sistemi bozulabilir. Bol soğuk su tüketimi bağışıklık sisteminizi çökertebilir.
  • Soğuk su zararlarından biri olan kalp atış hızını düşürmesidir. Kalp atış hızını düşürmesiyle vagus sinir sistemini bozabilir.

Bu durumda sıcak suyun yararları daha çoktur. Yaz ayların da ne kadar soğuk su tercih etsek bile yinede bol bol soğuk su tüketmenizi önermem. Soğuk suyun zararını göz önüne alarak içilmemesini tercih edebilirsiniz. Hayatınıza bir yön vererek sıcak su ile daha sağlıklı bir yaşam elde edebilirsiniz. Bol sağlıklı günler dilerim.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?



Bu sitedeki içerikler izinsiz kullanılamaz!

DMCA.com Protection Status